【頭皮トラブル回避法！】

今日お風呂入ったとき、
心の中でかず数えながら予洗いしてみてください🚿

30秒もやれてない人多いはず！

しんどいし、飽きるけど（笑）
3〜4分予洗いしっっかりやると
頭皮の汚れ、汗、代謝物、コーティング剤、整髪剤、ホコリなどなど
こんなかんじでとれてくれます🗑️

逆にこれらをつけたまま
上からコーティング系のシャントリやるのって…

汚れのミルフィーユにしてる可能性大😱！

毛穴詰まりを起こしてニキビができたり
炎症が起きて抜け毛や髪の毛が細る原因になったりします😭

あと
なんとなくあたまが重いな、頭痛いな…の原因かも！
この実験をした後ドン引きながらお風呂掃除しましたが、
寝る前から頭の軽さを感じていて
朝起きて確信しました✨✨！

毎日3〜4分できなくてもいいので
シャンプーで頭皮を洗うのではなく
まず予洗いで頭皮の汚れ、髪に付着した汚れを落とす
という意識をもって
明日から頭の洗いましょう🛀✨

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