【女性に欠かせない３つのキーワード】

①うるおす

デトックスするにも、バリアするにも
水分は必要です✨

体内の6〜7割は水分でできています。
要らない老廃物、添加物などを外に出すため水分は必要です。

トイレだって
大や小やペーパーを流すために
お水を溜めて
ジャーーって流すでしょ？
ちょろちょろでは流れないし
今時ぼっとんでもないから
すくわないよね？？

すくえるならまだしも、
人間の身体の中はすくえない。

ならどうするか。
「うるおす」んです☺️

②あたためる

冷えは“気・血・水”の流れを滞らせます。
胃腸はもちろん、女性器も
冷えると機能が低下します。

《女性の身体で冷えていい臓器はありません》

③ゆるめる

ストレスフルな現代では、
知らず知らずのうちに身体が緊張し
自律神経が乱れます

便利な世の中になりましたが
ずっとパソコンをみる
ずっと携帯をみる
そういった生活習慣から
ストレートネックや肩こり首こりに悩まされる方もすくなくありません。　

「ゆるめる」ことで
血流UPがはかれ、デトックス力が高まります

なんでもやってみる！
スタートが早い人が結果も早いです🐇

細胞は老いていきます。
1日でも若い“今”始めるのがベスト✨

まずは
この３つを意識してみましょう☺️

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